Salud mental

Del estrés al equilibrio: el impacto real de la meditación en tu salud
Salud, Salud mental / 16 de mayo de 2025

Del estrés al equilibrio: el impacto real de la meditación en tu salud

La meditación, una práctica ancestral con raíces en diversas tradiciones culturales, ha ganado reconocimiento en la medicina moderna por sus múltiples beneficios en la salud física, mental y espiritual. En un mundo donde el estrés y la ansiedad son comunes, la meditación ofrece un refugio de calma y autoconocimiento, accesible para todos, sin importar su experiencia previa. ¿Te has preguntado…

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TDAH y Autismo: Una mirada compartida, dos caminos
Medicina, psicología, Salud mental / 22 de abril de 2025

TDAH y Autismo: Una mirada compartida, dos caminos

​A veces se distrae con facilidad, como si viviera en dos mundos al mismo tiempo. Puede hablar sin parar o quedarse completamente callado. Le cuesta seguir instrucciones simples, pero recuerda detalles complejos sobre su interés favorito. A veces, se le tacha de malcriado o antisocial, pero en realidad, su mente simplemente funciona diferente.​ Ese retrato podría describir tanto a una…

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Bipolaridad y TLP: parecidos por fuera, distintos por dentro
psicología, Salud, Salud mental / 17 de abril de 2025

Bipolaridad y TLP: parecidos por fuera, distintos por dentro

En este artículo exploramos las principales diferencias entre el trastorno bipolar y el trastorno límite de la personalidad (TLP). Aunque pueden parecer similares, se trata de condiciones muy distintas que requieren abordajes específicos tanto en diagnóstico como en tratamiento. Correo: dana.malips@gmail.com Síntomas: ¿qué siente el paciente? El trastorno bipolar se caracteriza por episodios marcados de manía (estado de euforia, impulsividad…

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Depresión y ansiedad en México: Una crisis oculta​
psicología, Salud, Salud mental / 10 de abril de 2025

Depresión y ansiedad en México: Una crisis oculta​

La salud mental en México ha adquirido una importancia sin precedentes en los últimos años. Trastornos como la depresión y la ansiedad afectan a una proporción significativa de la población, impactando tanto a pacientes como a profesionales de la salud.​ Correo: dana.malips@gmail.com Incremento de trastornos mentales Estudios recientes indican que aproximadamente el 20% de los mexicanos han experimentado síntomas de…

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Depresión en hombres: rompiendo el silencio en México
psicología, Salud mental / 20 de marzo de 2025

Depresión en hombres: rompiendo el silencio en México

La depresión es una condición que afecta a millones de hombres en todo el mundo, pero a menudo pasa desapercibida debido a factores socioculturales que dificultan su identificación y tratamiento. En México, aproximadamente el 7% de los hombres padecen depresión; sin embargo,  suelen no reconocerlo, prolongando el sufrimiento incluso por años.  A nivel mundial, se estima que el 3.8% de…

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